1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
470.6
カロリー
23.5
タンパク質
58.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 焼肉ビビンバおにぎらず
牛肉ブルゴギのおにぎらずは、韓国料理の豊かな味わいと日本のおにぎりの便利さを組み合わせた美味しいフュージョン料理です。この風味豊かな創作料理には、柔らかく煮込まれた牛肉ブルゴギと玉ねぎ、少々のにんにくが使われ、それらがふんわりした寿司飯で包まれ、海苔で包装されています。タンパク質がたっぷり含まれており、手軽な食事として満足感を得られます。加えられた新鮮な野菜には必須のビタミンが含まれ、バランスの取れた味わいが美味しいご馳走となっています。昼食やピクニックに最適なこの手軽な食事を堪能してみてください！
