1 serving (12 grams) contains 58 calories, 2.0 grams of protein, 3.7 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
栄養情報
カロリー |
1017.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 64.9 g | 83% | |
| 飽和脂肪 | 7.0 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 17.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 87.7 g | 31% | |
| 食物繊維 | 70.2 g | 250% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 35.1 g | 70% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 1333.3 mg | 102% | |
| 鉄分 | 15.8 mg | 87% | |
| カリウム | 1017.5 mg | 21% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About チアシード
チアシード1スプーンは、オメガ-3脂肪酸、食物繊維、タンパク質で満たされた栄養価の高い食品です。古代アステカとマヤ文明に由来するこれらの小さな種子には豊かな歴史があります。たった1スプーンでエネルギーを補給し、消化を助け、健康的な体重と心臓をサポートします。キッチンで使いやすいチアシードは、ナッツの風味でスムージー、プリン、サラダを引き立てることができます。抗酸化物質が豊富であり、炎症を抑えるのに役立ちます。だから、1日の活力を補給するか、罪悪感なくおやつを楽しむかにかかわらず、チアシードは食事に素晴らしい付加価値を提供します！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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