1 serving (40 grams) contains 6 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
35.5
カロリー
1.8
タンパク質
7.1
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.7g)
カロリー |
35.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 189.3 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 7.1 g | 2% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 3.0 g | ||
| タンパク質 | 1.8 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.7 mg | 7% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 615.4 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About セロリ1本
セロリ1本は、栄養価の高い、サクサクとした緑色の野菜です。地中海原産であり、サラダ、スープ、さまざまな料理で使われる定番食材です。ビタミンA、C、Kを豊富に含み、さらにカリウムなどの必須ミネラルも豊富に含んでおり、セロリは水分補給を促し、心臓の健康をサポートします。低カロリーかつ高食物繊維なので、軽食に最適で、食事に食感を加えるのにも適しています。さらに、抗炎症作用で知られるセロリは、おいしく健康的な選択肢となります。今日はセロリの活気ある風味を楽しんでみてください！
