1 serving (70 grams) contains 28 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
63.6
カロリー
1.8
タンパク質
14.8
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (159.1g)
カロリー |
63.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 6.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 14.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.7 g | 9% | |
| 糖質 | 8.0 g | ||
| タンパク質 | 1.8 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 36.4 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 231.8 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ホワイトオニオン
一つの小さな白い玉ねぎは、そのシャキシャキした食感と鮮やかな味わいで知られる多目的な料理の宝石です。このキッチン定番食材は、さまざまな料理から来ており、炒め物、スープ、サラダなどの料理に活気をもたらします。抗酸化物質が豊富で、ビタミンCやB6などが含まれており、心臓の健康をサポートし免疫力を高めます。ほんのわずかな甘さと少しの鋭さがありながら、一つの小さな白い玉ねぎは低カロリーですが、すべての食事を引き立てます。今日、料理にこの小さなが強力な食材のシンプルな力を見つけてください！
