1 serving (56 grams) contains 70 calories, 10.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
295.9
カロリー
42.3
タンパク質
4.2
炭水化物
10.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.7g)
カロリー |
295.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.6 g | 13% | |
| 飽和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 105.7 mg | 35% | |
| ナトリウム | 3085.5 mg | 134% | |
| 炭水化物総量 | 4.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 4.2 g | ||
| タンパク質 | 42.3 g | 84% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 21.1 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 634.0 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きハム1枚
焼きハム1枚は、クラシックな快適食品の本質を体現したおいしい楽しみです。上質な豚肉から仕入れられたこの1枚は、熟練されたハム調味料で味付けされ、完璧に焼かれ、スモーキーな風味とやわらかな食感を提供します。アメリカ料理で一般的に楽しまれており、サンドイッチに添えたり、卵と一緒に食べたり、単体で楽しむことができます。食事に豊かな味を加えますが、ハムにはナトリウム含有量が多いため、適度な摂取が重要です。焼きハム1枚を楽しむと、料理体験を高め、味わいを心に留めながらバランスの取れた選択を思い起こさせてくれます。
