1 serving (253 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 46.0 grams of carbohydrates.
233.6
カロリー
11.2
タンパク質
43.0
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.4g)
カロリー |
233.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 9.3 mg | 3% | |
| ナトリウム | 794.4 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 43.0 g | 15% | |
| 食物繊維 | 6.5 g | 23% | |
| 糖質 | 11.2 g | ||
| タンパク質 | 11.2 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 74.8 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.3 mg | 12% | |
| カリウム | 560.7 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 豚肉と豆のワンサービング
ポークアンドビーンズの1人前は、やわらかい豚肉のピースと味わい深いシミト豆を組み合わせたハーティーな料理です。伝統的なアメリカ料理から生まれたこのコンフォートフードは、タンパク質と食物繊維をたっぷり含んでおり、満腹感をもたらします。必須栄養素が豊富に含まれ、豆からの炭水化物と豚肉からの脂質がバランスよく含まれています。ただし、レシピには追加の塩やソースが含まれることが多いため、ナトリウム分の量には注意してください。単体で楽しんでも、コーンブレッドと一緒に提供しても、ポークアンドビーンズの1人前は心を温める満足感のある選択肢です。
