1 serving (165 grams) contains 99 calories, 1.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
141.4
カロリー
2
タンパク質
35.7
炭水化物
0.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.7g)
カロリー |
141.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.9 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 35.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.7 g | 13% | |
| 糖質 | 32.9 g | ||
| タンパク質 | 2 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 25.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 395.7 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About マンゴー1人前
マンゴー1人前は風味豊かで栄養価の高い熱帯の美味しさです。南アジア原産のこの鮮やかなフルーツは甘さと酸味の完璧なバランスを提供します。ビタミンAとCが豊富なマンゴーは免疫力を高め、健康的な肌をサポートします。1人前あたりわずか100カロリーで、脂肪が少なく繊維が豊富で、消化器の健康を促進します。マンゴーは新鮮なまま、スムージーに入れたり、サラダに風味を加えたりしてお楽しみください。マンゴー1人前を楽しむことで、味覚も満足させるだけでなく、体を栄養豊かにし、おいしく健康的な選択肢となります。
