1 serving (61 grams) contains 91 calories, 6.7 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
364.0
カロリー
26.8
タンパク質
4.4
炭水化物
26.8
脂質
栄養情報
1 カップ (244g)
カロリー |
364.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 26.8 g | 34% | |
| 飽和脂肪 | 8 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 676 mg | 225% | |
| ナトリウム | 500.0 mg | 21% | |
| 炭水化物総量 | 4.4 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 3.6 g | ||
| タンパク質 | 26.8 g | 53% | |
| ビタミンD | 176.0 mcg | 880% | |
| カルシウム | 160.0 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 360 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About スクランブルエッグ
ワンスクランブルドエッグはシンプルで栄養価の高い料理であり、一日中のどんな食事にもぴったりです。ただ一つの卵を、クリーミーなまでに混ぜ、そっと加熱して繊細な食感を保ちます。様々な国の台所から発祥し、スクランブルドエッグは多くの文化で朝食の定番です。タンパク質や必須ビタミンが豊富であり、筋肉の健康を促進し持続的なエネルギーを提供します。シンプルに楽しむもよし、ハーブやチーズ、野菜を加えたりしてもよく、ワンスクランブルドエッグは多用途で低カロリーな選択肢です。急いで外出する時でも、ゆったりとしたブランチを楽しむときでも、あなたの1日を美味しく活力に満ちたものにしてくれます！
