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ローストポテト

ローストポテト

Side Dish

商品評価: 78/100

1 serving (85 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
416.7
カロリー
5.6
タンパク質
72.2
炭水化物
13.9
脂質

栄養情報

1 カップ (236.1g)
カロリー
416.7
% 日量*
全脂質 13.9 g 17%
飽和脂肪 2.8 g 14%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 555.6 mg 24%
炭水化物総量 72.2 g 26%
食物繊維 5.6 g 20%
糖質 2.8 g
タンパク質 5.6 g 11%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 27.8 mg 2%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 1111.1 mg 23%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

66.2%
5.1%
28.7%
脂質: 125 cal (28.7%)
タンパク質: 22 cal (5.1%)
炭水化物: 288 cal (66.2%)

About ローストポテト

1つのローストポテトは、素朴でありながら魅力的な料理で、謙虚なポテトをその栄光の中で表現しています。古典的なヨーロッパ料理から発祥しているこの料理は、1つのゴールデンポテトを完璧に焼いて、外側はカリッと、内側はふわふわになるまで調理するものです。海塩をひとふり振りかけ、オリーブオイルのヒントで仕上げるだけで、美味しいだけでなく栄養価も高いです。繊維質やビタミンが豊富で、1つのローストポテトは、どんな食事にもよく合い、心地よい食事を満足させてくれます。バランスの取れた食事の一部として、罪悪感なくお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.