1 serving (9 grams) contains 23 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
613.3
カロリー
5.3
タンパク質
162.7
炭水化物
0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
613.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 5.3 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 162.7 g | 59% | |
| 食物繊維 | 18.7 g | 66% | |
| 糖質 | 104.0 g | ||
| タンパク質 | 5.3 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 133.3 mg | 10% | |
| 鉄分 | 2.7 mg | 15% | |
| カリウム | 1680 mg | 35% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ひとつりんごばこ
プルーンは、乾燥プラムを原料としたおいしく栄養価の高いスーパーフードです。必須ビタミンやミネラルがたっぷり詰まっており、1個のプルーンは食物繊維の宝庫で消化器の健康を促進し規則的に保ちます。豊かな天然甘さがあり、具体的な料理やデザートまでの、美味しい食事に最適です。抗酸化物質で満ち溢れ、1個のプルーンはカロリーが少ないが全体の健康をサポートします。スナックとしても、あなたの体を栄養で満たし味蕾を楽しませる、ユニークな成分として使い勝手の良いフルーツです！
