1 serving (113 grams) contains 90 calories, 13.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
189.1
カロリー
27.3
タンパク質
6.3
炭水化物
2.1
脂質
栄養情報
1 カップ (237.4g)
カロリー |
189.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.1 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 1.1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 10.5 mg | 3% | |
| ナトリウム | 735.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 6.3 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 4.2 g | ||
| タンパク質 | 27.3 g | 54% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 210.1 mg | 16% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 252.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 1%カッテージチーズ
1%のカッテージチーズは、プロテインが豊富で、風味と健康の完璧なバランスを提供するおいしくクリーミーな乳製品です。最高級の牛乳から作られ、脂肪分が少なく、必須栄養素が豊富です。栄養価の高いスナックや食材を求める人にとって賢明な選択肢です。この多目的な主食は、単体で楽しむか、スムージーに混ぜたり、ラザニアのような味の濃い料理に使用したりするなど、さまざまな料理で使われています。健康的な成分と最小限の加工により、1%のカッテージチーズは、体を栄養豊かに保ちながら味蕾を満足させる罪悪感のない方法を提供します。今日からこの健康的な強力な食材で食事をアップグレードしましょう！
