1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
360
カロリー
14.4
タンパク質
48
炭水化物
12
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
360 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 6 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 24 mg | 8% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 14.4 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 240 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 180 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ワン・パニール・パランタ
パニール・パランタは、スパイスの効いたクルンブル状のパニールを詰めた、おいしいインドのフラットブレッドです。一口ごとに豊かな味わいを楽しめます。この味わい深い料理は、インド北部の地域に起源を持ち、ボリューミーな朝食や満足感のあるおやつとして楽しまれています。パランタは全粒小麦粉から作られており、精製されたパンに比べると健康的な選択肢となっています。パニールからのタンパク質と全粒小麦からの食物繊維が豊富に含まれており、満腹感を与えながらエネルギーを補給します。ヨーグルトやピリ辛のピクルスと一緒に食べるか、お好みで添えて、パニール・パランタはあなたの食卓にインドの味を届けるヘルシーなごちそうです！
