1 serving (250 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
33.0
タンパク質
14.2
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 84.9 mg | 28% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 33.0 g | 66% | |
| ビタミンD | 18.9 mcg | 94% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About ワンパンチキン
鶏肉のワンパン料理は、忙しい平日の夕食に最適で、美味しく便利です。この味わい豊かな料理には、やわらかい鶏もも肉、鮮やかなベルペッパー、甘い玉ねぎが全て一つのフライパンで炒められています。地中海料理に由来し、ローズマリーやタイムのような芳香豊かなハーブが香り、テーブルに新鮮な風を運んできます。タンパク質豊富でカラフルな野菜をたっぷりと使った、味を犠牲にしない健康的な選択肢です。さらに、片付けるのも調理も時間を節約するため、洗うフライパンも一つだけで済むので、ワンパンチキンはどんなキッチンでも真の勝者と言えます！
