1 serving (250 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
377.4
カロリー
28.3
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 9.4 mcg | 47% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ワンパンチキンアンドライス
ワンパンチキンアンドライスは、ジューシーな鶏肉、ふわふわのご飯、そして鮮やかな野菜のメドレーが一緒に調理された、美味しくて栄養満点の料理です。さまざまな世界の料理から派生したこの心温まる食事は、タンパク質や必須栄養素が豊富で、夕食には健康的な選択肢です。芳醇なスパイスとハーブが鶏肉とご飯に香りを添え、一口ごとにフレーバーが溢れます。さらに、一つのフライパンで調理する便利さにより、片付けが少なくて済むため、手間をかけずに心地よい食事を楽しむことができます。忙しい平日の夜に最適で、ワンパンチキンアンドライスは満足感があり栄養価も高いです！
