1 serving (85 grams) contains 260 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
722.2
カロリー
22.2
タンパク質
111.1
炭水化物
16.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
722.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.7 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 27.8 mg | 9% | |
| ナトリウム | 1111.1 mg | 48% | |
| 炭水化物総量 | 111.1 g | 40% | |
| 食物繊維 | 5.6 g | 20% | |
| 糖質 | 8.3 g | ||
| タンパク質 | 22.2 g | 44% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 111.1 mg | 8% | |
| 鉄分 | 6.9 mg | 38% | |
| カリウム | 277.8 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ワン・ナーン
一枚のナーンは、インド亜大陸発祥のおいしいふんわりとしたフラットブレッドです。小麦粉、水、ヨーグルトなどのシンプルな材料で作られ、伝統的にタンドールで焼かれ、独特のスモーキーな風味が特徴です。さまざまな料理と一緒に楽しまれる一枚のナーンは、オプションでガーリック、バター、ハーブなどをトッピングしてプレーンで提供されることもあります。炭水化物が豊富ですが、同時にたんぱく質の良い源でもあり、適度に楽しむことで、より重いパンオプションに比べて健康的な選択肢となります。ディッピングや包み込むのに最適な一枚のナーンは、どんな食事にも暖かさと快適さをもたらしてくれる定番です。
