1 serving (173 grams) contains 168 calories, 4.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
230.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.3 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 50.7 g | 18% | |
| 食物繊維 | 5.2 g | 18% | |
| 糖質 | 2.1 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27.4 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.6 mg | 14% | |
| カリウム | 1304.1 mg | 27% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 一つの中くらいのサイズのラセットポテト ベイクド
中サイズのラセットポテトをオーブンで焼いたものは、どんな食事にも最適で美味しい多目的料理です。ビタミンC、カリウム、食物繊維を含むこのふわふわのポテトは、必須栄養素が詰まっており、健康的な選択肢です。北アメリカ原産のラセットポテトは、土のような風味とクリーミーな食感で知られています。低カロリーながら、持続エネルギー用の複合炭水化物も提供しています。塩を振っただけ、またはお気に入りのトッピングを乗せたもの、シンプルに楽しんでも、この焼きポテトはサイドだけでなく、一食分を満たす、栄養たっぷりで満足感のある一品です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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