1 serving (200 grams) contains 135 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
90 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1.3 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 23.3 g | 8% | |
| 食物繊維 | 2.5 g | 8% | |
| 糖質 | 20 g | ||
| タンパク質 | 0.7 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 13.3 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 213.3 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 1つの中サイズのマンゴー
中サイズのマンゴーは、鮮やかな黄金色と甘くジューシーな果肉で知られる美味しい熱帯フルーツです。南アジア原産で、スムージー、サラダ、サルサに風味を加え、世界中の料理で主役を務めています。ビタミンAとCが豊富で、中サイズのマンゴーは免疫力を高め、健康な肌を促進する必須栄養素を提供します。低カロリーで食物繊維が豊富なため、消化を助けながら甘い欲求を満たします。中サイズのマンゴーの芳醇な味を楽しんでください – 自然の完璧なお楽しみです！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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