1 serving (150 grams) contains 210 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
336
カロリー
8.0
タンパク質
48
炭水化物
12.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
336 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.8 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 8.0 mg | 2% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 8.0 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 64.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ワン ミディアム アルー パランタ
中サイズのアルーパランタは、香辛料を効かせたマッシュポテトとアロマハーブが詰められた、おいしいインドのフラットブレッドです。インドの北部地域発祥のこのコンフォートフードは、バターやヨーグルトをのせて熱々で供され、リッチで土っぽい味を引き立てます。エネルギーのための炭水化物がたっぷりと詰まっており、新鮮な野菜やピクルスと一緒に食べると栄養たっぷりの選択肢となります。ただし、バターの贅沢さによるカロリーには注意が必要です。朝食やハートスナックに最適な中サイズのアルーパランタは、伝統と温かさをあなたのテーブルにもたらします。
