1 serving (200 grams) contains 135 calories, 1.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
158.8
カロリー
1.2
タンパク質
41.2
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
158.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 4.4 g | 15% | |
| 糖質 | 36.5 g | ||
| タンパク質 | 1.2 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 380 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About １つのＭサイズのマンゴー
Mサイズのマンゴー1個は、フレーバーが溢れる楽しい熱帯フルーツです。南アジアの日に焼かれた果樹園から生まれたこの中サイズのマンゴーは、甘くてジューシーで芳香が豊かなオレンジ色の果肉が特徴です。ビタミンAとCが豊富で、免疫システムをサポートし、健康的な肌を促進します。食物繊維が豊富で、消化を助け満腹感を持続させます。新鮮なまま、スムージーに入れたり、デザートのトッピングとして楽しんでください。Mサイズのマンゴー1個は、単なるおいしいおやつではなく、楽園の味をお皿にもたらす栄養価の高いパワーフルーツです！
