1 serving (80 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
8.8
タンパク質
58.8
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 441.2 mg | 19% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 2.9 g | ||
| タンパク質 | 8.8 g | 17% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 29.4 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 147.1 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ワン・ルウィート・パラータ
1つの小麦パラータは、栄養価の高い全粒小麦粉で作られ、芳香のスパイスとハーブで香り付けされた美味しくて栄養価の高いフラットブレッドです。インド料理の中心地から生まれたこのパラータは、単なる料理というだけでなく、健康的な選択肢でもあります。豊富な食物繊維と複雑な炭水化物を含む1つの小麦パラータは消化をサポートし、長時間満腹感を持続させるので、1日中食べるのに最適な選択肢です。そのままでも、お気に入りのディップやカレーと一緒に食べても、満足感があり罪悪感がない贅沢が楽しめます。
