1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
11.9
タンパク質
71.4
炭水化物
16.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.7 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ワンラージ・小麦パラータ
1枚の大きな小麦のパラータは、インド亜大陸発祥の栄養価の高い平らなパンです。全粒小麦粉で作られており、おいしいだけでなく食物繊維も豊富に含まれているため、食事にはより健康的な選択肢となります。この古典的な主食は暖かいスパイスで風味豊かに作られ、スパイスの効いたジャガイモから新鮮な青菜までさまざまな具を詰めることができます。外側が完璧に黄金色でカリカリに焼かれたこのパラータは、柔らかくてもちもちとした食感を保っています。ヨーグルトやピクルスと一緒にお楽しみいただくと、伝統的なインド料理の味をお手元にお届けする栄養価の高く満足感のある体験となるでしょう！
