1 serving (336 grams) contains 202 calories, 2.8 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 50.3 grams of carbohydrates.
134.7
カロリー
1.9
タンパク質
33.5
炭水化物
0.9
脂質
栄養情報
1 カップ (224g)
カロリー |
134.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.9 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 33.5 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 30.6 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 376.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 大きなマンゴー
1つの大きなマンゴーは、風味豊かで栄養価が高い熱帯の楽しみです。南アジア原産のこの豊かなフルーツは、甘いおやつだけでなく、ビタミンAとCの宝庫でもあります。抗酸化物質や食物繊維が豊富で、消化をサポートし免疫力を高めます。新鮮なまま、スムージーにして、またはサラダに活気のある一品としてお楽しみください。ジューシーな食感とくちどけの良い味わいで、1つの大きなマンゴーは、体を栄養で満たしながら贅沢に楽しむ美味しい方法です。今日はこのエキゾチックな宝物をお楽しみください！
