1 serving (75 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
363.6
カロリー
4.5
タンパク質
18.2
炭水化物
33.3
脂質
栄養情報
1 カップ (227.3g)
カロリー |
363.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 33.3 g | 42% | |
| 飽和脂肪 | 4.5 g | 22% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 18.2 g | 6% | |
| 食物繊維 | 14.8 g | 52% | |
| 糖質 | 0.6 g | ||
| タンパク質 | 4.5 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 30.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 1045.5 mg | 22% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About アボカド切り取り
1つの半分にスライスされたアボカドは、どんな食事にも最適なクリーミーで栄養価の高い楽しみです。中央アメリカ原産のこの多目的な果物は、健康的な脂肪、特に単不飽和脂肪が豊富で、心臓の健康促進に役立ちます。各スライスには、消化をサポートするビタミンE、K、C、および食物繊維がたっぷり含まれています。トースト、サラダ、またはガワカモーレのベースとして楽しんだとしても、滑らかな食感と微妙な味わいは、世界中の料理でお気に入りです。心臓に良いスナックとしてこの美味しい半分を堪能してください！
