1 serving (49 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
679.6
カロリー
19.4
タンパク質
116.5
炭水化物
17.0
脂質
栄養情報
1 カップ (237.9g)
カロリー |
679.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.0 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 4.9 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1601.9 mg | 69% | |
| 炭水化物総量 | 116.5 g | 42% | |
| 食物繊維 | 4.9 g | 17% | |
| 糖質 | 4.9 g | ||
| タンパク質 | 19.4 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 291.3 mg | 22% | |
| 鉄分 | 6.8 mg | 37% | |
| カリウム | 242.7 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 一枚の小麦粉トルティーヤ
小麦粉トルティーヤ1枚は、シンプルな材料で作られたメキシコ料理の多目的でおいしい定番食材であり、精製小麦粉、水、塩ひとつまみから作られています。柔らかくしなやかなこのトルティーヤは、味わい豊かな具材を包み込むのに最適で、味わい深いタコスからハートフルなブリトーまで幅広い使い方ができます。炭水化物が豊富で、急速なエネルギー補給を提供しますが、全粒食品と比較して食物繊維が少ない可能性があります。グリルで焼きたてを楽しんだり、お気に入りの料理のベースとして使ったりすることで、小麦粉トルティーヤ1枚は、どんな食事にも温かみと本物の味をもたらし、あらゆる家庭で愛される選択肢となっています。
