1 serving (61 grams) contains 94 calories, 6.7 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
376.0
カロリー
26.8
タンパク質
2.4
炭水化物
28
脂質
栄養情報
1 カップ (244g)
カロリー |
376.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28 g | 35% | |
| 飽和脂肪 | 8.8 g | 44% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 744.0 mg | 248% | |
| ナトリウム | 376.0 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 26.8 g | 53% | |
| ビタミンD | 164 mcg | 820% | |
| カルシウム | 112.0 mg | 8% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 268.0 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ワンエッグオムレツ
ワンエッグオムレツは、最小限の材料で調理の芸術を称賛するシンプルで美味しい料理です。一つの新鮮な卵で作られ、ふんわりとしたテクスチャと豊かな風味が特徴です。古典的な朝食の伝統に由来し、新鮮なハーブのふりかけ、塩のひとつまみ、または完璧な風味のためのコショウの一振りでカスタマイズすることができます。タンパク質や必須栄養素をたくさん含み、カロリーは低く満足感は高い健康的な選択肢です。ワンエッグオムレツは栄養価が高く、楽しい食事として、素早い朝食や軽食としてお楽しみください！
