1 serving (61 grams) contains 94 calories, 6.7 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
376.0
カロリー
26.8
タンパク質
2.4
炭水化物
28
脂質
栄養情報
1 カップ (244g)
カロリー |
376.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28 g | 35% | |
| 飽和脂肪 | 8.8 g | 44% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 744.0 mg | 248% | |
| ナトリウム | 376.0 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.8 g | ||
| タンパク質 | 26.8 g | 53% | |
| ビタミンD | 164 mcg | 820% | |
| カルシウム | 112.0 mg | 8% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 268.0 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ワンエッグオムレツ
ワン・エッグ・オムレツは、朝食の味をテーブルにもたらすシンプルでありながら美味しい料理です。ファームフレッシュな卵1個だけを使用し、軽く塩とコショウを振りかけ、ふわっとするまで泡立てます。アメリカのダイナーやフランスのカフェなど、様々な料理で伝統的に楽しまれており、ほうれん草、トマト、ピーマンなどの新鮮な野菜でカスタマイズすることも可能です。タンパク質や必須栄養素が豊富で、朝をスタートさせるには健康的な選択です。カロリーが低く、風味豊かなワン・エッグ・オムレツは、罪悪感なく満足感を得られる健康的な選択肢です。いつでもお召し上がりください！
