1 serving (250 grams) contains 130 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
130
カロリー
5
タンパク質
20
炭水化物
3
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
130 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 500 mg | 21% | |
| 炭水化物総量 | 20 g | 7% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 4 g | ||
| タンパク質 | 5 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About サンバール1カップ
サンバル1カップは、南インド料理の暖かくハートフルなレンズ豆シチューです。栄養豊かな食材で満たされており、たんぱく質豊富なスプリットピジョン豌豆、ドラムスティック、人参、トマトなどの鮮やかな野菜、そして芳香料が組み合わさっています。この料理は自然に食物繊維と抗酸化物質が豊富であり、消化をサポートし全体的な健康を促進します。通常はご飯やイドリと一緒に楽しまれますが、サンバル1カップはおいしい食事だけでなく、体を栄養し感覚を喜ばせる味の祝祭です。
