1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
230
カロリー
12
タンパク質
30
炭水化物
7
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
230 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 400 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 30 g | 10% | |
| 食物繊維 | 8 g | 28% | |
| 糖質 | 4 g | ||
| タンパク質 | 12 g | 24% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 400 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About レンズ豆カレー
1カップのレンズ豆カレーは、インド料理の豊かな味と健康的な食材が絶妙に調和したおいしいハートウォーミングな料理です。豊富なタンパク質を含むレンズ豆、クミンやターメリックなどの香り高いスパイス、新鮮な野菜がたっぷり詰まったこの生き生きとしたカレーは、満足感がありながら栄養素も豊富です。一食分ごとに、食物繊維と必須ビタミンが含まれ、バランスの取れた食事に最適な選択肢となります。低脂肪で風味豊かな1カップのレンズ豆カレーは、味の面で譲歩しないヘルシーな食事を求める人に最適です。ご飯やナーンと一緒に食べれば、本当に心地よい体験ができます！
