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カニチャーハン

カニチャーハン

Dinner

商品評価: 71/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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350
カロリー
15
タンパク質
45
炭水化物
10
脂質

栄養情報

1 カップ (200g)
カロリー
350
% 日量*
全脂質 10 g 12%
飽和脂肪 2.5 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 50 mg 16%
ナトリウム 600 mg 26%
炭水化物総量 45 g 16%
食物繊維 2 g 7%
糖質 2 g
タンパク質 15 g 30%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 30 mg 2%
鉄分 1.5 mg 8%
カリウム 150 mg 3%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

54.5%
18.2%
27.3%
脂質: 90 cal (27.3%)
タンパク質: 60 cal (18.2%)
炭水化物: 180 cal (54.5%)

About カニチャーハン

カニチャーハン1杯は、伝統的なアジア料理の活気ある味と潤い溢れるカニ肉が融合した魅力的なフュージョン料理です。ふわふわで温かいジャスミンライス、炒めた野菜、そして醤油の風味が加わり、新鮮なカニの甘みと旨味が引き立てられています。タンパク質豊富で野菜がたっぷり入ったこの料理は、健康的なバランスを提供しますが、濃厚な味とバターの風味があるため、過剰に楽しむといいです。どの一口も海の味を約束するこの魅力的なボウルに食欲をそそられます!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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