1 serving (81 grams) contains 307 calories, 10.7 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
307 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.3 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 55 g | 20% | |
| 食物繊維 | 8.1 g | 28% | |
| 糖質 | 0.8 g | ||
| タンパク質 | 10.7 g | 21% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 42 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.4 mg | 18% | |
| カリウム | 293 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About オーツ麦
「ワンカップオーツ」は、全粒オーツ麦とおいしい果物、ナッツ、種子が絶妙にブレンドされた、栄養豊富なプラントベースの朝食オプションです。伝統的な朝食レシピに由来し、日々をエネルギーで満たしてくれる健康的な選択肢です。食物繊維たっぷりで消化を促進し、満腹感を長持ちさせます。抗酸化物質や必須栄養素が豊富で、ワンカップオーツは心臓の健康をサポートし、精神を高めるエネルギーを提供します。精製された砂糖や人工添加物を使用せずに、シンプルで満足感のある、カスタマイズしやすい、美味しい食事です。忙しい朝食やリラックスしたブランチに最適です。栄養たっぷりのスタートを切りたいときは、「ワンカップオーツ」を選んでください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
