1 serving (200 grams) contains 330 calories, 45.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
388.2
カロリー
52.9
タンパク質
0
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
388.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 141.2 mg | 47% | |
| ナトリウム | 141.2 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.9 g | 105% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 17.6 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 鶏の胸肉ともも
一つの鶏の胸肉と脚は、美味しく満足感のあるタンパク質オプションであり、柔らかくジューシーな鶏の胸肉と風味豊かな脚を組み合わせています。このクラシックな料理は、慰めの食文化に由来し、南部のフライから地中海のローストスタイルまで、世界中の料理で称賛されています。豊富なタンパク質が含まれ、筋肉の成長と全体的な健康をサポートし、皮はリッチな風味と少しの健康的な脂肪を加えます。グリル、オーブン焼き、ローストで楽しむことができ、一つの鶏の胸肉と脚は多目的で便利であり、健康的で栄養価の高い食事を提供し、どんな夕食テーブルにも最適です。栄養たっぷりの宴会に最適であり、誰もが楽しむことができる大好評の料理です！
