1 serving (200 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
205 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 45 g | 16% | |
| 食物繊維 | 0.6 g | 2% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 4.3 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 16 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 55 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 一杯のごはん
一つのボウルのご飯は、蒸し米のシンプルさを活かし、活気あふれる野菜、タンパク質、香り高いスパイスを組み合わせた魅力的な料理体験です。さまざまなアジア料理から生まれたこの料理は、味と栄養のバランスの本質を称えています。食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富で、体を栄養豊かにしながら味蕾を刺激します。新鮮な青菜、肉料理、豆類のメドレーでトッピングされたか、一つのボウルのご飯は、食事における健康的なアプローチを体現し、どんな食事にもおいしく栄養価の高い選択肢となります。どんな一口でも調和を見つけてください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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