1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
142.0
カロリー
5.7
タンパク質
23.7
炭水化物
3.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.8 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.6 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パパイヤサンバー
パパイヤサンバーの一杯は、南インド料理発祥の活気あふれる栄養豊富な料理です。この愉快なレンズ豆ベースのシチューには、熟したパパイヤ、新鮮な野菜、マスタードシード、クミン、ターメリックなどの芳香が豊かなスパイスが使用されています。レンズ豆からのたんぱく質とパパイヤからのビタミンが豊富で、この料理はおいしいだけでなく、健康な免疫システムと消化をサポートします。ご飯と一緒に提供されるか、単体で楽しまれるかに関わらず、パパイヤサンバーの一杯は、一日中いつでも最適なハートウォーミングな食事です。
