1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
29.4
タンパク質
5.9
炭水化物
29.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.4 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 294.1 mg | 98% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 117.6 mcg | 588% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About オムレツとソーセージとグリーンとフェタ
オムレツにソーセージとグリーン、そしてフェタチーズを加えた料理は、さまざまな味が絶妙に調和した美味しく満足度の高い一品です。このハーティーなレシピには、ふんわりとした卵、風味豊かなソーセージ、鮮やかなグリーンが登場し、すべてがクリーミーなフェタチーズでトッピングされています。地中海料理の伝統を受け継いだこの料理は、タンパク質と栄養素のバランスが完璧です。グリーンから摂取するビタミンやフェタの豊かな味わいが詰まったこのオムレツは、一日の活力と味覚を満足させてくれます。朝食、ランチ、軽いディナーにどうぞお楽しみください。風味にあふれた健康的な選択肢です！
