1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
23.7
タンパク質
3.2
炭水化物
31.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.5 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 315.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About チーズ入りオムレツ
ゴートチーズのオムレツは、新鮮な卵とクリーミーで酸味のあるゴートチーズを組み合わせた魅力的な料理です。古典的なフランス料理発祥のこのオムレツは、しばしばチャイブやパセリなどの新鮮なハーブでアレンジされ、風味が加わります。タンパク質や必須栄養素が豊富で、朝食やブランチ、軽い夕食にも栄養たっぷりな選択肢です。他のチーズに比べて脂肪が少ないゴートチーズは、この料理を贅沢で罪悪感のないものにしています。ふわふわで美味しい一口を楽しみ、味と健康が完璧に溶け合う感覚を味わってください。
