1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
18.9
タンパク質
9.5
炭水化物
22.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.1 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 331.2 mg | 110% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 126.2 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About オムレツミットラウビとトマトマーク
オムレツ・ミット・ラウチツヴィーベルン・ウント・トマテン・マルクは、ドイツ料理の心からの素晴らしい料理で、ネギとトマトの新鮮さを際立たせています。この味わい深いオムレツは、卵と鮮やかなネギ、ジューシーで熟したトマトを組み合わせ、カラフルで栄養価の高い食事を作り出します。卵からのタンパク質と野菜からのビタミンが豊富で、朝のスタートを切るのに健康的な選択肢です。素早く朝食として楽しんだり、満足のいくランチとして楽しんだりすることができます。いつでも多目的でおいしいです。栄養価の高いアレンジが施された安らぎの食事の本質をお楽しみください！
