1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.1 grams of protein, 11.1 grams of fat, and 1.3 grams of carbohydrates.
366.7
カロリー
26.4
タンパク質
3.1
炭水化物
26.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 26.4 g | 33% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 885.7 mg | 295% | |
| ナトリウム | 495.2 mg | 21% | |
| 炭水化物総量 | 3.1 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.7 g | ||
| タンパク質 | 26.4 g | 52% | |
| ビタミンD | 104.8 mcg | 524% | |
| カルシウム | 128.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 304.8 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About オムレツ
オムレツは、あなたの食卓にさまざまなフレーバーをもたらす、おいしく多様な料理です。様々な料理から派生したこのクラシックな卵料理は、世界中のキッチンで見つけることができます。新鮮な野菜、おいしいチーズ、芳香のハーブが豊かに組み合わさったオムレツは、楽しい味わいを提供しています。蛋白質や必須ビタミンが豊富に含まれており、健康的な選択肢で、1日を活気づけます。朝食、昼食、夕食に楽しんでいただけるオムレツは、創造性と栄養のための完璧なキャンバスであり、一口ごとに栄養価の高い楽しみを提供します。
