1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
28.4
タンパク質
3.2
炭水化物
39.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 39.4 g | 50% | |
| 飽和脂肪 | 18.9 g | 94% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 394.3 mg | 131% | |
| ナトリウム | 1104.1 mg | 48% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 28.4 g | 56% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 473.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About オムレツ with イエローチーズ and フェタチーズ
黄色チーズとフェタチーズのオムレツは、クリーミーな黄色チーズとピリッとしたフェタを組み合わせたおいしいフュージョンです。この料理は、古典的な地中海料理のルーツを持ち、豊かな卵の味を見せながら、朝食に良いスタートを切るためのたんぱく質をたっぷりと提供します。必須栄養素が豊富で、カルシウムとビタミンを含んでおり、満足感のある選択肢です。おいしく風味豊かな一品ですが、フェタからのナトリウムには注意が必要です。あなたの味蕾を刺激する栄養豊富な選択肢として、この風味豊かなオムレツをお楽しみください！
