1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
14.1
タンパク質
11.8
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 247.1 mg | 82% | |
| ナトリウム | 529.4 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 47.1 mcg | 235% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 野菜とソースのオムレツ
野菜とソースのオムレツは、活気に満ちた栄養満点の一品で、1日中のどんな食事にも最適です。パプリカ、ほうれん草、トマトなどの新鮮な野菜でいっぱいのこの料理は、味と食感の素敵なブレンドです。クラシックなフランス料理に起源を持つ、ふんわりとした卵がカラフルな野菜を包み込み、満足感のある食事を作り出します。さっぱりとしたソースをかけることで、味わいを引き立てるピリッとした刺激が加わります。たんぱく質とビタミンが豊富で、このオムレツは健康的な選択肢です。食事にもっと野菜を取り入れる素晴らしい方法を提供します。野菜とソースのオムレツのおいしさをお楽しみください！
