1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
18.9
タンパク質
7.9
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 315.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 野菜と辛いソース入りオムレツ
野菜とホットソースのオムレツは、色と風味に満ちた活気ある料理です！このクラシックな朝食のお気に入りは、完璧に泡立てたふわふわの卵で、パプリカ、ほうれん草、トマトなど新鮮な野菜の盛り合わせで満たされています。様々な料理の伝統から発展したこのオムレツは、タンパク質たっぷりの卵と栄養価の高い野菜を組み合わせ、健康的な選択肢となっています。ピリッとしたホットソースをかけて、完璧な刺激を加え、おいしさを引き立てながら新陳代謝を活性化させます。味と栄養のバランスのとれた美味しさをひと口ごとにお楽しみください！
