1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
18.9
タンパク質
7.9
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 315.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About トマト入りオムレツ
トマト入りオムレツは、完璧に泡立てられたふわふわの卵と熟れたジューシーなトマトが組み合わさった、活気あふれる一品です。世界各国の料理から生まれたこの楽しい食事は、シンプルでありながら味わい豊かな体験を提供します。卵から得られる豊富なタンパク質とトマトから得られるビタミンがたっぷり詰まっており、朝食やブランチに最適な健康的な選択肢です。新鮮なハーブやスパイスを加えることで味を引き立たせ、栄養価が高く満足感のある料理になります。この心温まる料理をお楽しみください。準備が簡単で、いつでもお楽しみいただけます！
