1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
39.4
タンパク質
3.2
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 473.2 mg | 157% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 鶏肉入りオムレツ
鶏肉の千切りを入れたオムレツは、ふんわりとした卵とやわらかい鶏肉を組み合わせたおいしく栄養価の高い料理です。古典的な朝食料理に由来し、このたんぱく質たっぷりのオムレツは、世界中のさまざまな料理で楽しまれています。ビタミンやミネラルが豊富で、健康的な一日の始まりに最適です。鶏肉はリーンなタンパク質を提供し、野菜を追加して繊維質や栄養を手軽に摂取できます。炭水化物が少なく、味わい豊かなこの料理は、ハートフルで栄養満点であり、どんな食事にも最適な選択肢です！
