1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
28.4
タンパク質
3.2
炭水化物
39.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 39.4 g | 50% | |
| 飽和脂肪 | 15.8 g | 79% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 394.3 mg | 131% | |
| ナトリウム | 1261.8 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 28.4 g | 56% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About オムレツ with ソーセージ and チーズ
ソーセージとチーズの入ったオムレツは、味と栄養を絶妙にバランスよく取り入れた、美味しい朝食料理です。たっぷりのタンパク質を含む卵、風味豊かなソーセージ、とろけるチーズが詰まっており、この料理は古典的なアメリカとヨーロッパの朝食の伝統から来ています。チーズのクリーミーな質感は、ハーティーなソーセージと美しく調和し、あなたの1日をスタートさせる満足感のある食事を作ります。贅沢ですが、新鮮な野菜を加えてビタミンを補ったり、ヘルシーな選択肢にするためにリーンなソーセージを使うなど、カスタマイズすることができます。自宅でも、お気に入りのブランチスポットでも、このボリューミーなオムレツの快適さを楽しんでください！
