1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
18.9
タンパク質
3.2
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 331.2 mg | 110% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0.8 g | 2% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ハーブオムレツ
ハーブオムレツは、クラシックなヨーロッパ料理のシンプルさと新鮮さを引き立てる魅力的な料理です。新鮮な卵をふわふわに泡立て、シブい、パセリ、ディルなどの活気あふれるハーブをたっぷり加えたこのオムレツは、風味豊かで芳醇です。これは美味しいだけでなく、栄養価も高く、タンパク質や必須ビタミンを豊富に含んでおり、ハーブには抗酸化物質も含まれています。朝食や昼食、夕食に最適で、軽やかで健康的な食事を提供し、自家製の美味しさを堪能したい人にとってお気に入りの一品です。この魅力的なごちそうを楽しんで、自然の恵みで食事を引き立てましょう！
