1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
24
タンパク質
3.2
炭水化物
32.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 32.0 g | 41% | |
| 飽和脂肪 | 12.8 g | 64% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 320.0 mg | 106% | |
| ナトリウム | 960 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 64.0 mcg | 320% | |
| カルシウム | 240 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About フェタチーズとハムのオムレツ
フェタチーズとハムのオムレツは、ふわふわの新鮮に泡立てられた卵、クセがあるフェタチーズ、豊かでスモーキーなハムが組み合わさったおいしくて風味豊かな料理です。このヘルシーな食事は地中海料理にルーツを持ち、健康的な食材の使用を強調しています。卵とハムからのたんぱく質、フェタからのカルシウムがたっぷり含まれており、一日をスタートさせるには栄養たっぷりの選択肢です。贅沢ながらも、バランスの取れた風味と栄養素で、朝食やブランチに満足感のある選択肢となっています。このおいしい料理を楽しんで、各口一口ごとに感じる料理の融合を堪能してください！
