1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
28.4
タンパク質
3.2
炭水化物
39.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 39.4 g | 50% | |
| 飽和脂肪 | 15.8 g | 79% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 347.0 mg | 115% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 28.4 g | 56% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About チーズソースのオムレツ
チーズソースのオムレツは、ふんわりとした卵、クリーミーなチーズソース、そしてほんのりとした調味料が融合した魅力的な料理です。古典的な朝食の伝統から生まれたこの料理は、快適さと贅沢さを完璧に融合させています。卵からのタンパク質が豊富に含まれており、満足感のあるハートウォーミングな食事の選択肢となっています。チーズが豊かさと風味を加える一方で、脂肪分が高いため過剰摂取は避けるべきです。新鮮なハーブをトッピングしたり、鮮やかな野菜と一緒に提供するなど、この料理はあなたの味蕾を満足させながら、一日の始まりに栄養をしっかりと摂ることができることでしょう。
