1 serving (150 grams) contains 350 calories, 22.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 44.2 g | 56% | |
| 飽和脂肪 | 18.9 g | 94% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 394.3 mg | 131% | |
| ナトリウム | 1261.8 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 34.7 g | 69% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About チーズとソーセージのオムレツ
チーズとソーセージのオムレツは、美味しくてハートウォーミングな料理であり、朝食やブランチに最適です。ふわふわの卵、味わい深いソーセージ、溶けたチーズで作られたこのオムレツは、クラシックな風味を組み合わせて、心温まる食事を提供します。オムレツの起源は古代にさかのぼり、世界中の多くの料理でバリエーションが見られます。ソーセージは風味とタンパク質を加えますが、脂肪やナトリウムが高いため、ポーションサイズに注意することが重要です。ピーマンやほうれん草などの野菜を追加して栄養価を高めるのも良いでしょう。この満足感のある料理を存分に楽しんでください。贅沢で万能な一品です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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