1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
23.7
タンパク質
4.7
炭水化物
31.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.5 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 315.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 4.7 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About チーズとソースのオムレツ
チーズとソースのオムレツは、ふんわりとした卵、とろけるチーズ、そしてリッチで味わい深いソースが組み合わさった美味しい料理です。古典的な朝食の伝統から生まれ、この多目的な食事は世界中のさまざまな料理で見つけることができます。新鮮な食材で作られ、良質なタンパク質と必須栄養素を提供しますが、チーズとソースに気をつけてください。これらは余分なカロリーや脂肪を追加する恐れがあります。ハートフルな朝食や満足感のあるブランチに最適であり、この料理は心地よくて贅沢で、チーズ好きの人々の間で人気があります。美味しい一口を楽しんでください！
