1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 32.0 g | 41% | |
| 飽和脂肪 | 12.8 g | 64% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 320.0 mg | 106% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 4.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 128.0 mcg | 640% | |
| カルシウム | 320.0 mg | 24% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About チーズとキノコのオムレツ
チーズとキノコのオムレツは、どんな時間にもぴったりの美味しく満足感のある料理です。新鮮で炒めたキノコと濃厚な溶けたチーズが詰まっており、このクラシックなレシピは、卵のクリーミーさと風味豊かな味わいを融合させています。フランス料理発祥のこの料理は、シンプルでありながらエレガントな料理の技を披露しています。それだけでなく、美味しいだけでなく、たんぱく質や必須栄養素を豊富に含んでおり、栄養価の高い選択肢でもあります。バランスの取れた食事にするために、チーズの量に気を配りましょう。この心温まる料理を、朝食、ブランチ、または夕食にぜひお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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