1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
19.0
タンパク質
9.5
炭水化物
31.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.7 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 317.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 63.5 mcg | 317% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 793.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About アボカド入りオムレツ
アボカド入りオムレツは、卵のふんわりとした良さと熟したアボカドのクリーミーな豊かさを組み合わせた、美味しく栄養価の高い料理です。さまざまな料理から発祥し、古典的な味と現代の健康トレンドを融合させています。タンパク質、健康的な脂肪、食物繊維がたっぷり詰まったこのオムレツは、朝食やブランチに最適な満足感のある食事を提供します。新鮮なハーブを加えたり、フェタチーズをふりかけることでさらに一層引き立てることができます。この活気あふれる料理を楽しんで、日々のエネルギー源として、そして味蕾を楽しませる方法としてお楽しみください！
